也许长寿的秘诀就是“不着急”

著名作家、哲学家冯友兰活了95岁。当别人问及冯老的长寿秘诀时，他的回答只有三个字：

“不着急”

看似没什么玄机，实则一养生之道！

遇事不着急，急则乱，缓则圆，遇到急事，越急心中越乱越易出错越慢，越是急事越要淡定，心要缓下来稳下来，才能镇定自如，
少一份冲动、多一份理智，才能真正解燃眉之急，静好圆满，“肝木自宁”。

对人不着急，你与别人着急，急的是你自己，你急火攻心，只是先伤了自己，他人要么无动于衷，你干着急；要么暴跳如雷，与你大动干戈，两败俱伤！

对人不着急，则能少一份苛刻、多一份宽容，自是柳暗花明，“心火自定”。

饮食不着急，细品人间烟火，才能味其精妙，享受精致人生，细嚼慢咽，“脾土自和”。

说话不着急，曾国藩说：言慢者贵、性柔者富、德厚者旺。

成大事者，言缓，三思而语，留有余地；性柔，上善若水，波澜不惊；德厚，以善为本，厚德载物。

谨言慎行，德性厚重，“肺金自全”。

面对人生的诱惑“不着急”，淡泊名利，注重内修，少一份欲望，多一分定力，少一分浮躁，多一分修行，少一分物质的贪婪，多一分精神的宁静，淡看花开花落，漫观云卷云舒，精神雍容自在，“肾水自足”。

有人说，真正优秀的人，早已戒掉了情绪，其实不是戒掉了情绪，而是被更高级的智慧与境界化解了。

一个人能疏解好自己的情绪，不去伤害他人，不给自己找麻烦，常怀感恩之心，就是顶级的养生！